食べれば深睡眠に?夕食時の「アロマベジタブル」で眠りの質UP!

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特定の野菜がもつ香りには、リラックス感を促す働きがあるといわれており、私はこのような野菜を総称して「アロマベジタブル」と呼んでいます。 代表的なアロマ …

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にしやま えいこ氏創作品のご紹介

絵本作家、羊毛フェルト作家

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